人到中年,开始失眠

人到中年,开始失眠

原创 深呼吸编辑部 39深呼吸睡眠,占据了人生1/3的时间,对人体的身心健康有着重要的作用,但是在每一个寻常的夜晚,有些人沾枕即睡,有些人却忍受着失眠的酷刑。据中国睡眠研究会调查数据,我国,超3亿人存在睡眠障碍,以85后、80后为代表的...
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