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为了确保电视观看体验不损害视力，如果电视节目的场景偏暗，应调整亮度和对比度，同时减小色调以减轻光线对眼睛的影响；若场景过亮，则需降低亮度和对比度，同时提升色调和饱和度。此外，设置色温至暖色模式有助于减少蓝光对眼睛的伤害。长时间盯着电视可能影响眼健康，建议适时休息，隔段时间看看别的物体或起身活动。
电视的亮度、对比度和色彩饱合度没有固定的标准，通常设在约50%左右较为适宜。色彩饱合度过高则应降低，先调整亮度，确保黑暗处不泛白即可，亮度不宜过高，以免损伤眼睛和身体。如觉得图像不够清晰，可微调对比度，但若信号清晰，适度提高对比度没问题，否则可能会出现雪花点，让画面变得更模糊，过高还可能导致视觉疲劳。每台电视的亮度不同，最好依据个人舒适度逐步调整。
产品信息：
商品净重：62.0公斤
生产地：中国内地
型号：P12522800
显示屏尺寸：70-77英寸
电视类别：全面屏，大屏，4K高清，游戏电视
分辨率：3840*2160
适合观看距离：3.5-4米
摄像头：不含摄像头
护眼功能：具备护眼功能
能源效率等级：三级
刷新率：120Hz
关于索尼85x90k与x91j哪款更护眼：
x91k更为护眼。
（1）亮度：索尼x91k的最高亮度可达1000尼特，而x91j是900尼特。x91k在展现亮部细节时表现更好，尤其在播放暗色调游戏或影片时，其画面更亮，明暗对比强烈，观看时眼睛不易疲劳。
（2）XR芯片：索尼x91k搭载了全阵列式背光增强的XR认知芯片，呈现的颜色更逼真生动。相较于x91j的XR对比度增强进阶版，x91k采用XR对比度增强专业版，提升了黑色层次和原始对比度，呈现出更具立体感的高对比度图像。
电视亮度多高才不伤眼：
亮度：30-50，不超过50
对比度：80-100 对眼睛较佳
操作步骤如下：
1. 打开电视并按下菜单键，显示出电视的菜单选项。
2. 进入“图像设置”，选取“自定义设置”，然后调整“亮度”。
3. 在亮度设置里，用音量+/-键调节亮度值。加音量键增加亮度，减音量键降低亮度，直到画面柔和且光线不刺眼为止。
4. 调整亮度和基色，适当地调整彩色电视的亮度旋钮，保证既不过于刺眼也不过于昏暗，保持长时间观看电视时眼睛感到舒适。
