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调整TCL电视的背光与亮度可按以下程序进行：
1. 首先开启电视，并进入系统设定菜单。
2. 在设定菜单内查找“画面”相关选项，并点击进入。
3. 接着，在“画面”设置里，你会看到“背光”或“亮度”调控项。
4. 利用遥控器的方向键或数字键，调整背光或亮度至理想状态。
5. 调整完毕后，记得按下“确认”或“OK”键保存新设置。
请注意，不同款式的TCL电视，其设定菜单可能会有些微差异，不过基本操作流程大同小异。
若你的55英寸TCL电视遇到背光问题，第一步应辨别是背光灯本身的故障。你可以检查屏幕上是否有光线显示，或是用手电筒轻照屏幕辅助判断。一旦确认是背光灯故障，推荐联络专业维修服务进行修复或替换。由于这涉及专业技术及工具，不建议自行处理，以免加剧损坏。假如电视仍在保修期内，不妨联系TCL的售后服务以获取支持。
